О фильме: Разработанный и представленный комплекс упражнений, состоящий из танцевальной разминки в стиле «Латино» и основной тренировки в стиле фитнес-йога, пилатес и силовой фитнес, является прекрасной возможностью для женщин в домашних условиях держать себя в отличной физической форме.«Латино» - это зажигательные ритмы латиноамериканских танцев и доступные каждому танцевальные шаги, с использованием простой и усложненной хореографии. 12 уроков «Латино» - это постепенное обучение зажигательной танцевальной комбинации, которая дает возможность беспрерывно находиться в движении, тем самым заставляя организм сжигать калории и терять лишний вес. Также, замечательная тренировка сердечно-сосудистой системы, повышение всех обменных процессов в организме, хорошее настроение и бодрость духа на целый день.Во второй части "Утренней гимнастики" мы представили уникальное сочетание дыхательной гимнастики, пилатеса и силовых упражнений, выполняя которые, вы очень скоро приобретете упругое тело, совершенные формы и великолепное самочувствие. Комплекс упражнений можете использовать ежедневно в качестве зарядки или как основную тренировку 3 раза в неделю.Специальный бонус для детей и родителей:этот комплекс упражнений в игровой форме обучает Вашего ребенка несложным акробатическим элементам, развивает гибкость, силу и координацию.
Cтрана: Россия. Год выпуска: 2004
Жанр: Видеоуроки
В ролях: Марина Корпан, Светлана Губаренко, Марина Потапова, Ольга Григорьева Размер: 705,6 Mb
Разминка
(24,0 Mb)
| Урок № 1
(29,0 Mb)
| Урок № 2
(32,6 Mb)
| Урок № 3
(35,7 Mb)
| Урок № 4
(28,6 Mb)
| Урок № 5
(35,3 Mb)
| Урок № 6
(25,6 Mb)
| Урок № 7
(30,5 Mb)
| Урок № 8
(30,9 Mb)
| Урок № 9
(37,4 Mb)
| Урок № 10
(38,8 Mb)
| Урок № 11
(33,9 Mb)
| Урок № 12
(24,2 Mb)
| Урок № 13
(130,4 Mb)
| Урок № 14
(169,2 Mb)
|
|
